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二の腕エクササイズ＆「小顔エクサ」
「簡単なストレッチ運動で二の腕がほっそり！
■YouTube動画を参考に実践してください。
簡単そうですが意外に「効いている」と実感します。
しかも腰痛も良くなるストレッチなので腰痛の方もお試しください。
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私はストレッチたダイエットエクササイズと「黒酢ダイエット」これを並行する事を勧めています。黒酢の効果は凄いです。絶対にお試しください。
ただし、黒酢は鹿児島産をお勧めします。「私はドラックストアの１０００円位の黒酢を試しましたがあまり効果がなかったのですが、本場の壺酢は違いました。」効果がある黒酢でお試し下さい。 |
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■二の腕ダイエットエクササイズ
ＹｏｕＴｕｂｅをご覧になってとても簡単なのですが、３０秒だけなのですがキツイです。
効いている実感を体験していただいたと思います。
二の腕がプルプルしてきますよね。
毎日１回だけでも効果があります。
１週間するとプルプルしなくなるので１分まで時間を延ばせば効果的に細くなります。
簡単なストレッチなのでお試し下さい。
YouTubeの動画以上の効果が表れますので是非「黒酢ダイエット」と併用してお試しください。
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■「元気もろみ黒酢」
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おすすめ鹿児島「壺酢」「黒酢」
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